心をほぐしに来ませんか?

こんにちは(^^)


昨日、所属している豊田市のカウンセリング支援団体【竹の子会】主催 講座


『心をほぐしに来ませんか?』~自分の心の癖を理解し、より良い人間関係を~


に参加してきました。


5月に1回目があり、昨日は2回目。


自分で気づいていない自分を、コミュニケーションを通じて周りの皆さんに教えてもらいましょう♪


という事で、グループに分かれ


他のグループよりも、なるべく長く・優雅に(?)飛ぶ紙飛行機を作り


実際に飛ばして比べてみたりしました。


紙飛行機の飛距離を争うのが目的ではなく


紙飛行機を皆で相談して作る事・その中で他の人がどうやって関わってくれて


それがどう良かったのか。。。を見て、伝えてあげるというのが目的だったと思います。


自然とリーダーシップをとってくれる方


紙飛行機を積極的に折ってくれる方


飛ばす役目をしてくれる方


本人は気にしていない事でも、他の人からすれば『やってくれて、ありがとう!』と思っている事って沢山あると思います(*^_^*)


それを素直に受け取るのも自分を好きになる、1つの方法ではないかと思います♪


今回は、お茶の時間を『もぐもぐタイム』と命名(?)したら


皆さん積極的(笑)に、もぐもぐ・ワイワイして下さって、お菓子は完売❤

(いつも余ってしまうので。。。嬉しいです)


後半はメインの座談会


グループに分かれて、日々の不満・不安・イライラなど・・を吐き出してもらう時間でした。

(オープンな場なので、他の人に聴かれても良い範囲の内容です(^^))


自分がこう思うのはダメな事なんじゃないか


こんな事を思う自分は最低なんじゃないか


と考えてグルグル・モヤモヤしてしまう・・・


昨日、少しでも吐き出せてくれてくれていたら良いなぁと思います。


全3回なので、来月・7月8日(日)にも開催されますよ。


会場:とよた市民活動センター(豊田市駅隣接・T-face A館9階)

時間:13時30分~16時30分(13時15分から受付)

参加費:500円(お茶・お菓子付き)


申し込みメールアドレス→takenoko@kokorowith.com

(竹の子会HPの『お問い合わせ』からメール出来ます)


電話を希望の方→080-6983-1014(担当:吉井)





愛知県西尾市 心の白羽     kokoro no hane

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